نکات مراقبت از زخم سالمندان

به عنوان یک مراقب نکات مراقبت از زخم سالمندان، درک اصول اولیه مراقبت از زخم ضروری است. بر اساس گفته‌های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC)، بهبود زخم فرآیند پیچیده‌ای است که با آسیب شروع می‌شود و با بازگرداندن یک سد پوستی سالم و دست نخورده به پایان می‌رسد.

این آسیب زمانی ایجاد می شود که پوست در معرض آسیب هایی مانند بریدگی یا خراش قرار می گیرد. با افزایش سن، خطر زخم های ناشی از عفونت نیز افزایش می یابد زیرا توانایی ما برای محافظت از خود در برابر عفونت کاهش می یابد. مراقبان می توانند با تمرین تکنیک های خوب مراقبت از زخم در خانه و نظارت بر پیشرفت زخم ها برای اطمینان از بهبود سریع کمک کنند.

انواع زخم های مزمن سالمندان کدامند

در سالمندان، انواع زخم‌های مزمن متنوعی وجود دارند که معمولاً به علت کاهش قدرت بهبودی و آسیب‌پذیری بیشتر پوست در این گروه سنی ایجاد می‌شوند. زخم فشاری یکی از رایج‌ترین زخم‌های مزمن در افراد سالمند است که به دلیل فشار طولانی مدت بر روی یک نقطه از پوست ایجاد می‌شود، معمولاً در افراد بستری یا کسانی که حرکت کمی دارند.

همچنین، زخم‌های دیابتی به علت عوارض دیابت می‌توانند در سالمندان پیش آیند و باعث آسیب‌های جدی به پوست شوند. زخم‌های وریدی نیز به دلیل مشکلات گرفتگی وریدها در افراد سالمند شایع هستند و ممکن است علائم درد و تورم را ایجاد کنند.

با توجه به آسیب‌پذیری بیشتر پوست در این گروه سنی، پیشگیری از ایجاد زخم‌های پوستی با تغییر وضعیت بدنی، استفاده از وسایل مناسب، مراقبت‌های پوستی و کنترل بیماری‌های مزمن اهمیت بسیاری دارد. تشخیص و درمان زودهنگام هر گونه زخم سالمندان نیز از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

نحوه ارزیابی زخم سالمندان

بیشتر اوقات ، برش های نسبتاً سطحی ، ضایعات و خراش ها را می توان در خانه درمان کرد. با این حال، اگر پوست شما به خصوص نازک است، اگر دیابت دارید، یا اگر پوست شما پاره شده است یا بریدگی آن پهن است و خونریزی دارد، سعی نکنید خودتان آن را درمان کنید. اگر به زودی پس از وقوع آن ، به پزشک مراجعه کنید ، از اینکه زخم سالمندان خود را می توان به خوبی درمان کرد ، خوشحال خواهید شد.

پیشگیری و مدیریت زخم های مزمن در سالمندان شامل یک رویکرد جامع است که شامل مراقبت مناسب از زخم، عادات سبک زندگی سالم و مدیریت شرایط بهداشتی زمینه ای است. در اینجا چند نکته برای پیشگیری و مدیریت زخم های مزمن در سالمندان آورده شده است:

عادات بهداشتی خوب را انجام دهید: سالمندان باید به طور منظم حمام کنند تا پوست خود را در نواحی خشک تمیز و مرطوب نگه دارند تا از عفونت هایی که می توانند منجر به زخم های مزمن شوند، جلوگیری کنند.

کفش مناسب بپوشید: سالمندان باید کفش مناسب بپوشند تا از آسیب دیدگی و تاول پا جلوگیری شود.

فعال بمانید: ورزش منظم می تواند گردش خون را بهبود بخشد و به پیشگیری از زخم بستر ناشی از نشستن یا دراز کشیدن طولانی مدت کمک کند.

تغذیه مناسب: یک رژیم غذایی سالم و غنی از مواد مغذی مانند پروتئین، ویتامین C و روی می تواند به بهبود زخم کمک کند.

دیگر عوامل ارزیابی زخم

سیگار را ترک کنید: سیگار می‌تواند گردش خون را مختل کند و بهبود زخم را به تأخیر بیندازد، بنابراین زخم سالمندان برای کاهش خطر نیاز هست حتما از سیگار کشیدن خودداری کنند.

مدیریت شرایط سلامت مزمن: سالمندان مبتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت یا بیماری شریان محیطی، باید با ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی خود برای مدیریت وضعیت خود و جلوگیری از عوارض بیشتر سلامتی همکاری کنند.
.
محافظت از پوست در برابر نور خورشید: سالمندان برای جلوگیری از آسیب پوست باید از پوست خود در برابر نور خورشید محافظت کنند.

زخم را تمیز و پوشانده نگه دارید: زخم سالمندان را باید مرتباً تمیز کرده و آن را بپوشانند تا از عفونت جلوگیری شود و بهبود یابد. و همچنین کار با یک تیم مراقبتی برای استفاده از پانسمان های مناسب و کمک های موضعی.

به دنبال حمایت عاطفی باشید: زندگی با زخم های مزمن می تواند از نظر عاطفی چالش برانگیز باشد. سالمندان باید به دنبال حمایت عاطفی از خانواده، دوستان یا یک متخصص سلامت روان باشند تا به آنها کمک کند تا با شرایط خود کنار بیایند.

عوامل کیفیت زندگی سالمندان

زخم های مزمن می توانند به طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی سالمندان تأثیر بگذارند. اما با پیشگیری و مدیریت مناسب، می توان از آنها جلوگیری کرد و در صورت نیاز درمان کرد. سالمندان می توانند خطر ابتلا به زخم های مزمن را با پیروی از یک سبک زندگی سالم، مدیریت شرایط سلامت مزمن، و جستجوی مراقبت های پزشکی به موقع برای زخم هایی که بهبود نمی یابند، کاهش دهند. با رعایت این نکات، سالمندان می توانند استقلال، تحرک و کیفیت زندگی خود را حفظ کنند.

با افزایش سن، بدن ما دستخوش تغییراتی می شود که می تواند خطر ابتلا به مشکلات مربوط به سلامتی را افزایش دهد. یکی از این نگرانی های سلامتی، حساسیت به شکل گیری زخم مزمن است. زخم های مزمن زخم هایی هستند که در عرض سه ماه یا بیشتر بهبود نمی یابند. آنها می توانند دردناک، ناتوان کننده باشند و می توانند به طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی فردی که با یک زخم غیرقابل التیام رنج می برد تأثیر بگذارند.

نحوه پیشگیری از زخم سالمندان

بهترین راه برای کمک به یک عزیز در مراقبت از زخم سالمندان، جلوگیری از آسیب قبل از وقوع آن است. اقدامات پیشگیرانه عبارتند از: به حداقل رساندن افتادن در خانه برای کاهش خطر بریدگی و خراش و همچنین جلوگیری از گسترش عفونت در بین سالمندان از طریق تکنیک های بهداشتی مناسب و شستن مکرر دست ها.

جلوگیری از بریدگی نیاز به دقت و مراقبت دارد. پوست بزرگ‌ترین عضو بدن است اما نادیده‌گرفته‌ترین عضو بدن است. هر روز پوست افراد مسن در معرض محرک ها، مواد شیمیایی و خطرات قرار می گیرد. با بالا رفتن سن افراد، پوست آنها خشک تر می شود، به خصوص اگر دچار کم آبی شوند، که بسیاری از سالمندان دچار کم آبی هستند. خشکی پوست باعث می شود پوست در برابر پارگی و ساییدگی مستعدتر شود که می تواند منجر به آسیب به سطح پوست شود.

استفاده منظم از مرطوب کننده روی پوست آنها می تواند به رفع خشکی و کاهش احتمال آسیب و عفونت کمک کند. این امر به ویژه در زمستان که هوا سرد و خشک است بسیار مهم است. افزایش مصرف آب و مصرف مولتی ویتامین همچنین می تواند خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود بخشد و به کاهش خطر آسیب ها و عفونت ها کمک کند.

تشخیص زود هنگام زخم سالمندان

مراقبین باید توجه زیادی به زخم سالمندان خود داشته باشند و هر گونه تغییری که رخ می دهد، مانند بثورات پوستی یا التهابی که ممکن است به دلیل خشکی پوست ایجاد شود، توجه داشته باشند. مرطوب نگه داشتن پوست می تواند به جلوگیری از بریدگی ها و خراش هایی که می تواند منجر به عفونت شود کمک کند. علاوه بر مراقبت از پوست، مراقبان نیز باید مراقب ناخن های دست و پوست اطراف ناخن های عزیزشان باشند تا علائم عفونت را بررسی کنند.

در نهایت، یک برنامه زمان بندی کنید. این را می توان برای استفاده از دستشویی، چرخش بدن و در صورت امکان ورزش استفاده کرد. تغییر وضعیت و حرکت به اطراف کمک می کند تا پوست را محکم نگه دارید و کمتر در معرض مشکلات شدید قرار بگیرید.

درمان خانگی

فرض کنید یکی از اعضای خانواده از تخلیه چرک ناشی از بریدگی روی پوست یا زخمی که به نظر در حال بدتر شدن است شکایت دارد. در این صورت، مراجعه به پزشک درمان زخم در اسرع وقت برای جلوگیری از عوارض بیشتر ضروری است.

یکی دیگر از زخم های رایج در افراد مسن پارگی پوست یا ناحیه خراشیده شده است. لایه های پوست ما با افزایش سن تغییر می کنند و اپیدرم نازک می شود. پوست در برابر اشک، کبودی و عفونت آسیب‌پذیرتر می‌شود و مانعی کمتر مؤثر برای محافظت از آن می‌شود. بیشتر پارگی‌های پوست در دست‌ها و بازوها و در حین انجام فعالیت‌های روزانه مانند لباس پوشیدن، حمام کردن، انتقال و غیره رخ می‌دهد. بخش مشکل، مقابله با این اشک است.

از آنجایی که پارگی پوست می تواند دردناک باشد، مراقبان باید از یک پانسمان غیر چسبنده استفاده کنند تا زخم را مرطوب و تمیز نگه دارد تا زمانی که بهبود یابد. همچنین می تواند با استفاده از چسب و نوار به کاهش تعداد تعویض پانسمان کمک کند.

کمک های اولیه پارگی پوست

اگر پارگی پوست رخ دهد، در اینجا چند تاکتیک دفاعی خط اول وجود دارد که یک مراقب می تواند برای پانسمان زخم و جلوگیری از عفونت استفاده کند:

محل را کاملا با آب و صابون تمیز کنید و با یک حوله نرم خشک کنید.

پودر نقره یونی را روی زخم بمالید. این ضد میکروبی به جلوگیری از عفونت کمک می کند.

از مرطوب کننده های حاوی ویتامین C یا عصاره هسته انگور استفاده کنید. برای تقویت پوست و آسیب پذیری کمتر آن در برابر سایر پارگی های پوست، این را روی پوست اطراف زخم بمالید، نه خود آسیب.

یک ورقه هیدروژل – یک باند بالشتکی بدون چسب – روی زخم قرار دهید.

مراقبین در حین نظارت بر زخم سالمندان و ساییدگی ها و زخم های پوستی مختلف باید مراقب باشند. پیشگیری و آگاهی، بدون توجه به نوع زخم، اولین خط دفاعی یک مراقب است. برخی از اقدامات پیشگیرانه می‌توانند به کاهش وقوع آسیب‌ها کمک کنند و در عین حال به مراقبت‌کننده اطمینان می‌دهند که چگونه در صورت بروز یک موقعیت، چگونه رفتار کند. با این حال، نمی توان از همه زخم ها جلوگیری کرد. بنابراین، تشخیص و درمان زخم برای روند بهبود حیاتی است.